27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 68,16g | Karb: 165,09g.
Kahvaltı: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Принцесса Ява Чай Каркаде, Принцесса Ява Чай Каркаде, DopDrops Арахисовая Паста, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Томмолоко Сметана 15%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Кабачок Фаршированный, Зеленый Борщ, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Nutiva Семена Чиа, Чернослив, Курага, Льняные Семена, Био Баланс Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|