27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 86,59g | Karb: 209,42g.
Kahvaltı: Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Graines de Chia Séchées, Auchan Cancoillotte Nature, Amandes, Sojasun Yaourt , Pêches, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Miel. Öğle Yemeği: Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Pastèque, Carrefour Oignon, Knorr Bouillon de Poule, Courgette, Amandes, Carrefour Pâtes Complètes. Akşam Yemeği: Ikea Kafferep, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Le Gaulois Filets de Poulet Rôti, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|