27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 70,53g | Prot: 55,05g | Karb: 141,04g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Лимак Хлеб Подовый, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вода, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Лимак Хлеб Подовый, Умалат Сыр Сулугуни, Мясновъ Колбаса Ливерная. Akşam Yemeği: Лечо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Квас. Aperatifler/Diğer: МарС Шоколадный Батончик Марс. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BairaOsipova Kilo Geçmişi
|