|
Das ist ok... War gestern eh geschockt, dass da plötzlich so viel runter ging😁😉
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 137,40g | Karb: 70,00g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Öğle Yemeği: Zucchini Möhren Frischkäse Schinkenrolle. Akşam Yemeği: Netto Snack-Gurken, Aldi Kochschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Skyr Nordische Kirsche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|