27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 65,65g | Karb: 171,21g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Envia Lait Écrémé, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Öğle Yemeği: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Cacao, Envia Petits Fromages Frais 0%, Canderel Poudre Cristallisée Sucralose, Tipiak Saint-Jacques Gratinées. Akşam Yemeği: Gelatelli Double Peanut, Emmental, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Envia Lait Écrémé, Milbona Crème Dessert Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|