27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 82,93g | Prot: 67,54g | Karb: 234,08g.
Kahvaltı: Aronia Original Aroniabeeren Konfitüre Extra, Zentis Frühstücks-Konfitüre Extra Schwarzkirsche, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Bonifaz Waldpilz , Bonifaz Knoblauch , Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Herzgut Knoblauch Weichkäse , Exquisit Trüffel-Salami, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, K-Classic Milchreis. Aperatifler/Diğer: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|