27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 71,82g | Karb: 148,39g.
Kahvaltı: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Хлебный Дом Батон Звездный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Лечо. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Альманах Цикорий с Экстрактом Шиповника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|