27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 69,31g | Karb: 137,03g.
Kahvaltı: Vollkornbrot, Kaffee Creme, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Öğle Yemeği: Heißer Kakao, Käsekuchen. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Coop Ruchbrot, Migros Schweinshalssteak. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bewegung_jetzt Kilo Geçmişi
|