27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 86,08g | Prot: 92,25g | Karb: 203,29g.
Kahvaltı: Kiwi, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lactel Lait Demi-Écrémé, Banane. Öğle Yemeği: Saint Nectaire, Carrefour Fromage à Tartiner Noix, Les Crudettes Radis, Aldi Vinaigre Balsamique , Pastèque, Huile d'Olive Extra Vierge, Carottes, Baguette, Encornets, Salade Verte, Carrefour Moules Marinées , Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Gâteau magic, Pastèque, Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Pomme de Terre, Carottes, Kara Crème de Coco, Blanc de Poulet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|