27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 68,79g | Karb: 146,55g.
Kahvaltı: Bio Village Son d'avoine, Gerblé Son de Blé, Fromage Blanc, Oeuf, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet. Öğle Yemeği: Itinéraire des Saveurs Cup Nouilles Saveur Poulet, Galbani Mozzarella, Monique Ranou Knack Pur Porc. Akşam Yemeği: Échalotes, Pommes de Terre Vapeur, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Aperatifler/Diğer: Ivoria Dessert Chocolat Lait, Ivoria Dessert Chocolat Lait, Glaces banane fraise. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|