27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 130,74g | Prot: 125,14g | Karb: 100,60g.
Kahvaltı: Печень Трески, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Пикша. Akşam Yemeği: Помидоры, Чайхона Жареный Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Био Творог Обезжиренный, Малина Быстрозамороженная, Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Клубника Замороженная, Банан, грецкие орехи. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|