27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 12,39g | Prot: 30,62g | Karb: 49,88g.
Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Contra-filé, Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Bauducco Torrada Integral, Mexerica. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|