27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 27,50g | Karb: 86,53g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido), Melancia. Akşam Yemeği: Turma da Mônica Maçã. Aperatifler/Diğer: Burger King Casquinha De Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|