27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 51,37g | Prot: 52,20g | Karb: 137,59g.
Kahvaltı: Nectarines, Confitures et Conserves, Planta Fin Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Pâturages Printendre Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Vinaigrette, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Marque Repère Truite Fumée, Carrefour Laitue. Akşam Yemeği: Nectarines, Lindt Chocolat Noir 90% , Sucre, Sojasun Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|