27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 61,71g | Prot: 54,52g | Karb: 373,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|