27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 17,37g | Prot: 52,15g | Karb: 111,04g.
Kahvaltı: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Lactel Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Bridelight Emmental , Steak Haché 5%, Choux de Bruxelles, Notre Jardin Trio de Poivrons. Akşam Yemeği: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, St Mamet Berlingo Fruits. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|