27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 90,60g | Prot: 100,37g | Karb: 214,79g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Голубика, Макдоналдс Сахар, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Укроп, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Рис Вареный, Петруха Митболы, Куриный Суп Лапша, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры. Akşam Yemeği: Троекурово Тефтели Куриные, Куриный Суп Лапша, Куриное Филе, Рис Вареный, Голубика. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|