27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 55,15g | Karb: 123,96g.
Öğle Yemeği: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Aperatifler/Diğer: Sobremesa de Gelatina, Café, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|