27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 98,31g | Prot: 89,55g | Karb: 66,63g.
Kahvaltı: Kraft 3 Cheese Pizza Shredded Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Water, Coffee, Jordan's Skinny Syrups, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Walgreens Vitamin C Supplement Drops, Slimquick Gummies. Öğle Yemeği: Old Wisconsin Beef Sausage Snack Sticks, Century Pride Sausage Snack Sticks, Tomatoes, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Broccoli , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Calavo Avocado. Aperatifler/Diğer: Lagunitas Daytime IPA, Du Good Keto Fudge Bites Chocolate Almond. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|