|
terrible vacation eating
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2679 kcal
|
Yağ: 71,75g | Prot: 156,31g | Karb: 355,72g.
Kahvaltı: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Kroger Hard Salami. Öğle Yemeği: bev's spaghetti, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Flour Tortilla, frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|