|
gm2일차
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 8,20g | Prot: 13,18g | Karb: 49,88g.
Kahvaltı: 마늘장아찌, 양배추, 팽이버섯, 오뚜기 1000 아일랜드 드레싱. Öğle Yemeği: 단호박찜. Akşam Yemeği: 달콤한 빨간피망, 팽이버섯, 콩나물국. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|