28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 69,73g | Prot: 62,54g | Karb: 140,93g.
Kahvaltı: Indomilk Susu Full Cream, Sugared or Glazed Doughnuts. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Indonesian Cassava Leaves, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Akşam Yemeği: Puff Pastry, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|