15 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 53,83g | Karb: 154,41g.
Kahvaltı: slim fast delight, yoplait light thick lemon. Öğle Yemeği: tostitos bite size corn chips, pepperidge farm deli flats, starkist light tuna. Akşam Yemeği: granny smith apple, kellogs protein meal bar. Aperatifler/Diğer: pringles sour cream and onion, heath bar snack size, reese's peanut butter cup, crystal light pink lemonade, water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|