28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 142,40g | Karb: 117,61g.
Kahvaltı: Президент Сыр Бри, Яйцо, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Öğle Yemeği: La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Азу из Мяса Индеек, Макфа Перловка. Akşam Yemeği: Президент Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индеек. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые, Каждый День Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|