28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 13,50g | Prot: 40,56g | Karb: 131,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|