27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 113,19g | Prot: 90,55g | Karb: 100,87g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Ирга, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Грецкие Орехи, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Манты. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ромашкино Шоколадное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|