27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 87,04g | Karb: 156,97g.
Kahvaltı: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Öğle Yemeği: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Akşam Yemeği: Cannoli, Italian Salad Dressing, Green Peas, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|