28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 66,41g | Karb: 134,60g.
Kahvaltı: Местное Известное Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Топ Мороженое Черника, Черника, Моя Славита Молоко 2,5%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Сыр Голландский, Сладкий Красный Перец, Нарезанная Ветчина, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Öğle Yemeği: Евроопт Набор Пирожных «Кокосики», Банан, Огурец (с Кожурой), Евроопт Персик, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Куриное Филе Жареное без Масла. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|