28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2658 kcal
|
Yağ: 215,53g | Prot: 148,84g | Karb: 31,16g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Каждый День Арахис Соленый Жареный. Akşam Yemeği: Ашан Курица-Гриль , Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|