28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 71,48g | Karb: 106,35g.
Kahvaltı: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Тануки Сякэ Темпура. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Krusovice Пиво, Кабачковый Пирог. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|