28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 85,64g | Karb: 37,02g.
Kahvaltı: Chiazaad, Aardbeien, Yoghurt (Vol). Öğle Yemeği: AH Gebraden Rosbief, AH Bleekselderij, AH Oranje Paprika, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği: Sperziebonen, Bloemkool, Varkenslende (Mager). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|