28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 51,17g | Karb: 91,54g.
Kahvaltı: Chocofini Шоколадная Паста, Гроднохлебпром Хлеб Тостовый "Росинка Утренняя", Молочный Мир Сыр Сливочный, Grande Oliva Оливковое Масло, Салат (К,О,Р,П, Зел), Гроднохлебпром Хлеб Тостовый "Росинка Утренняя". Öğle Yemeği: Chocofini Шоколадная Паста, Соседи Хлеб Тостовый , Сахар, Брест-Литовск Творог 3%, Камако Майонез Столичный, Нежино Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|