28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 70,50g | Karb: 150,24g.
Öğle Yemeği: Napa Cabbage (Cooked) , Chicken Broth (Home Recipe), Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Minced Garlic, Moki Konjac Tofu,บุกเต้าหู้, Cooked Cauliflower (from Fresh), Vermicelli, Cooked Pumpkin, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu, 한돈 삼겹살. Akşam Yemeği: Braised Tenderloin Pork, Lime, Vegetable Stew (without Meat), Tesco Spicy Pickled Green Mustard, White Rice (Long-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Keto cream cheese bun, Butter . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|