28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 97,01g | Karb: 100,50g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Кремлина Инжир в Шоколаде , Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Solaninaolga Kilo Geçmişi
|