28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 68,73g | Karb: 146,42g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Орифлейм Коктейль. Öğle Yemeği: У Палыча Грудка Куриная Оригинальная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|