28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 66,24g | Karb: 172,49g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Xylit. Öğle Yemeği: Jeden Tag Vollmilch, Äpfel. Akşam Yemeği: Ketchup, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Mais, Norfisk Delikatessen Stremellachs. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, Corny Free Joghurt, Frischli Kaffeemilch 4%, Sondey Butterkeks Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|