28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 75,88g | Karb: 112,12g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Pâturages Soja Caramel, Cake au Thon, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Cacahuètes, Tomates Cerises, Cake au Thon. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Côte d'Or 70% Noir Intense. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|