28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 31,64g | Karb: 49,48g.
Kahvaltı: Тавр Сардельки Шпикачки, Хохланд Сыр Креметте. Öğle Yemeği: Меридиан Кета Слабосолёная, Край Каравай Лаваш Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|