28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 31,13g | Karb: 10,76g.
Kahvaltı: Fish House Морская Капуста, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Амка Молоко 3,2%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Андрей-похудей Kilo Geçmişi
|