28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 55,86g | Karb: 188,11g.
Kahvaltı: Глобус Черника, ВкусВилл Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Приправыч Крахмал Картофельный, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Листы для Лазаньи. Akşam Yemeği: Швепс Биттер Лемон, Мартини , Перекресток Ролл Калифорния Классическая. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|