28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2761 kcal
|
Yağ: 160,17g | Prot: 111,64g | Karb: 201,77g.
Kahvaltı: ICA A-Fil. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Naturell Ost, Mjöltortilla, Arla Keso Naturell 4%. Akşam Yemeği: Bregott Bregott Normalsaltat , Ostbröd. Aperatifler/Diğer: Tortilla, Hermesetas Lättströ, Röda Vinbär, Olw Ostbågar. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|