28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 75,49g | Karb: 177,41g.
Kahvaltı: Nectarines, Prunes, Gâteau magic. Öğle Yemeği: U Miel de Fleurs, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Carrefour Pain de Mie Spécial Sandwich, Thon, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Florette Radis, Câlin Fromage Blanc 0%, Cannelle, Pomme, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Câlin Fromage Blanc 0%, Cumin, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Courgette, Carottes, Champignons, Chantegril Steack Haché 15% MG. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno Ice Cream (40g), La Brioche Dorée Feuilleté au Chocolat, Leader Price Sirop de Grenadine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|