28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 39,78g | Karb: 77,91g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каждый День Вишня Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Яичница. Aperatifler/Diğer: Дыня, Ikea Овсяное Печенье без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|