28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 61,15g | Karb: 182,19g.
Kahvaltı: Pomidory, Cebule, Ogórek Kiszony, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb, Jajko Gotowane, Masło, Madero Sos Chili Hot. Öğle Yemeği: Pierogi z Mięsem. Akşam Yemeği: Ogórek Kiszony , Jajko Sadzone, Kalafior z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 6,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|