28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 74,53g | Karb: 198,07g.
Öğle Yemeği: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Krokante Muesli Chocolade, Melkan Magere Franse Kwark. Akşam Yemeği: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Gwoon Pastasaus Traditionale, AH Runder Gehakt , Droge Volkoren Pasta. Aperatifler/Diğer: Snickers Mini, Vanille Ijs, AH Mango Sorbetijs, Campina Slagroom Royale, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koopmans Appeltaart. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|