28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 50,58g | Karb: 138,57g.
Kahvaltı: Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, ВкусВилл Сыр Чеддер, Капучино. Öğle Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Akşam Yemeği: Круассаны (с Маслом), Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Aperatifler/Diğer: Легко Протеиновое Печенье , Нектарины, Пепси Пепси. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|