|
✅
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 53,30g | Karb: 84,08g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный Легкий(с Соком Клубники), Чай с Лимоном, Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|