28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 56,50g | Karb: 125,16g.
Kahvaltı: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Мандарины, Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%, Кузя Шоколадное Мороженое. Öğle Yemeği: Абрикос, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Северная Гавань Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ого Отруби Ржаные, Русский аппетит Суп Звездочки. Akşam Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Абрикос, Мёд, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Dirol Жвачка, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|