28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 141,64g | Prot: 116,45g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вкусные Консервы Печень Трески, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Пиканта Лечо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Global Village Грузди Соленые, Barilla Макароны Отварные, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. Aperatifler/Diğer: Царские Припасы Квас Живой, Русское Море Форель Слабосолёная, Аморе Горбуша Горячего Копчения , Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окрошка, Домик в деревне Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|