15 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 23,55g | Karb: 110,61g.
Kahvaltı: VitaSandwich Egg and cheese english mufffin, fiber one, Light Cream Substitute (Liquid), sugar, Coffee. Öğle Yemeği: hummus jalapeno, wheat crisps. Aperatifler/Diğer: ghirardelli, calcium chews, tomato. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|